寝言泣き

うちの子の寝言がすごい。

おっさんみたいな咳払い？をするときもあるし、むにゃむにゃ言い続けることもある。

その度、泣き出すかもと目が醒めるし気になるし…

静かに寝てることがほとんどない。

（静か過ぎると、今度は息してるか不安になって確かめに行くし）

「寝言泣き」というのは、

眠っている間、人はレム睡眠（浅い眠り）とノンレム睡眠（深い眠り）を繰り返していて、

大人はそのサイクルが90分毎くらい、

新生児期は40〜50分毎、生後3ヶ月頃で50〜60分毎で、5歳頃に大人と同じサイクルになっていくんだとか。

レム睡眠の時に、大人でも寝返りを打ったり、寝言を言ったりするところ、赤ちゃんはまだ喋れないから必然的に泣き声をあげることになり、「寝言泣き」になるんだそう。

まぁ気になるんだけど、ほっとくしかないのが「寝言泣き」

対して、生後5〜6ヶ月頃から始まるのが「夜泣き」

これは生活リズムが整ってなかったり、昼間に何らかの刺激を受けたりするとすることがあるらしい。

個人差はあるけれど、もう何してもギャン泣きしたりする子もいるみたいだから恐怖。

とりあえずまだ寝言泣きだと思うから、慌てて起こさず様子見ながら、お付き合いしていこう。